清晨。

在房间里简单做完拉伸后，我换上了运动服。

然后穿过昏暗的客厅，走出了玄关。

早上起床后我做的第一件事。

就是慢跑。

在太阳还没升起的汉江公园跑步。

晨露很清凉。

路线大约7公里。

时间大概需要40～50分钟。

这个距离很适合早上舒展身体。

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